هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بيتزا دايت للرشيقات فقط

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*ضياء*

عضوة مميزة
عضوة مميزة
avatar


بيتزا دايت للرشيقات فقط Ousouo12

عدد المشاركات : 321
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
نقاط التقييم : 1
عدد نقاط : 29343
عرفت منتدانا من :
  • صديقة

المزاج : بيتزا دايت للرشيقات فقط Makhno10
اميرتك المفصلة : بيتزا دايت للرشيقات فقط 70564
فتاة الانمي : بيتزا دايت للرشيقات فقط Fatebunnyor0wx3
mms : hoob
بيتزا دايت للرشيقات فقط Ououo10
بيتزا دايت للرشيقات فقط Wessam1


بيتزا دايت للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: بيتزا دايت للرشيقات فقط   بيتزا دايت للرشيقات فقط I_icon_minitimeالأربعاء 22 أبريل 2009 - 15:39

يالله نبدأ بسم الله
المقادير
واحد كوب دقيق ونترك منه ملعقتين كبار خارجا لكى نضعهم تحت العجينة وقت فردها السعرات 455 سعرة
خميرة فورية ملعقة صغيرة 5 جرام السعرات 5 سعرات
ماء وذرة ملح
للصلصة:
ثلاث ملاعق كبيرة معجون طماطم 20 سعر
أعشاب (نعناع يابس واوريجانو وزعتر )ملعقة كبيرة 10 سعر
ملعقة صغيرة عسل ابيض [size=21]10 سعر
[size=21]ثمن بصله [size=21]7 سعر
[/size][/size][/size]

للحشوة

5 زيتونات 25 سعر

100 جرام فطر 12 سعر
نصف فلفلة رومى 5 سعرات
ثمن بصلة 7 سعرات
50 جرام جبنة رومى 156سعر
المجموع الكلى للسعرات 715 سعرة
عدد القطع 8
السعرات بالقطعة الواحدة 90 سعرة تقريبا
وأترككم مع الصور

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


وهذه لتروا سمكها بالضبط
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
يمكنك تناول قطعتين منها كوجبة افطار
أو اربعة كوجبة غذاء
جربوها ولن تندموا فهى مشبعة جدا ولذيذة جدا جدا.
الى اللقاء المرة القادمة مع اكلات صحية جديدة ولذيذة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اخت مغربية

عضوة مميزة
عضوة مميزة
اخت مغربية


بيتزا دايت للرشيقات فقط Ousouo12

عدد المشاركات : 252
تاريخ التسجيل : 18/03/2009
العمر : 34
نقاط التقييم : 1
عدد نقاط : 28967
الجنس : انثى
عرفت منتدانا من :
  • صديقة

المزاج : بيتزا دايت للرشيقات فقط Makhno10
اميرتك المفصلة : بيتزا دايت للرشيقات فقط 70564
فتاة الانمي : بيتزا دايت للرشيقات فقط Fatebunnyor0wx3
mms : hoob
بيتزا دايت للرشيقات فقط Ououo10
بيتزا دايت للرشيقات فقط Wessam1


بيتزا دايت للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيتزا دايت للرشيقات فقط   بيتزا دايت للرشيقات فقط I_icon_minitimeالخميس 30 أبريل 2009 - 9:22

تبارك الله عليك
الله يعطيك الصحة هاذشي كيبان كيشهي
ان شاء الله غادي نجربها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بيتزا دايت للرشيقات فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بيتزا بالزعتر
» بطاطا على طريقة بيتزا هت
» بيتزا بالصور المتحركة
» بيتزا بالباريزيان للمعكازات هههههه
» وصفات شهية ومتنوعه بالصور { فيليه الدجاج , كفتة بطاطس ,بيتزا بالشوفان ,فطيرة اللحم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °•°قسم الطبخ°•° :: قسم الاطباق العربية والعالمية-
انتقل الى: